無論是糟糕的銷售季度，升職無望，或與同事發生沖突，當人們在工作中遭遇種種挫敗時，通常以兩種方式做出回應。要么出于自衛責備他人；要么自責。不幸的是，這兩種回應都于事無補。用自衛來逃避責任可以減輕失敗的痛楚，但也要付出學費。另一方面，自責只能換來一時平穩，可能會讓別人對你的潛力做出差評，影響個人發展前途。 面對類似情況，如果我們能站在朋友的角度看待自己，會怎么做呢？我們會持友善、理解和鼓勵的態度。從自我內心深處產生這類反應被稱為自我同情，近年來這一概念一直是大量研究的焦點。心理學家發現，自我同[登陸后可查看全文]