雪琪，一位在市場營銷行業拼搏了7年的95后，曾經深陷晉升瓶頸與副業探索的困擾之中，她沒料到，化解自己職業焦慮的“良方”竟然是AI工具DeepSeek；玖玥（化名），一名應屆畢業生，不久前她還在四處求職，使用DeepSeek進行簡歷優化及面試“預演”后，她的求職之路竟“峰回路轉”……

如今，DeepSeek在就業領域的應用日益廣泛。除了最為基礎和常見的協助辦公功能外，眾多年輕人已經開始利用DeepSeek強大的算力，為自己的職業決策提供輔助。這些年輕人的探索，勾勒出了另一種AI時代職業發展的新圖景。

應屆生“破局”

用DeepSeek改簡歷

連獲4家offer

在法學專業畢業生玖玥的求職歷程中，DeepSeek扮演著極為關鍵的“戰術指導”角色。經歷了數月簡歷投遞卻毫無回音的遭遇后，她通過DeepSeek對簡歷進行優化，成功將“平平無奇”的經歷“點石成金”。

在簡歷的自我介紹部分，原本單薄的“法院實習”經歷，經AI重構為“獨立歸檔200+案件電子卷宗，協助起草15份裁判文書底稿，參與3類民商事案件全流程跟蹤”等可視化成果；以往那種不痛不癢的“熟悉法律法規”等表述，也被AI改寫成“構建民商法知識圖譜：以《公司法》為重點，延伸關聯238個裁判要點”；就連選修課程《法律大數據分析》，也被DeepSeek敏銳地挖掘出“處理2000+裁判文書”這種體現跨學科價值的內容。

“我從未想過自己那些基礎工作竟蘊含著如此多可挖掘的價值點。更沒想到選修非核心課程的經歷經過拆解后，竟然能夠成為自己作為復合型人才的有力佐證。”玖玥感慨道。

更讓玖玥驚喜的是DeepSeek提供的面試技巧。針對法學專業人員的特點，AI建議她突出“法律+跨界”的復合優勢，并且設計出“3秒黃金開場白法則”話術。有一次面試時，面試官突然要求玖玥評價自己的邏輯能力，她套用DeepSeek給的備用答案進行了回答。

DeepSeek還成功預測過面試問題。玖玥清晰地記得，在第二天的面試中，她果真被問到“作為應屆生如何彌補經驗不足以及零經驗轉行有哪些優勢”，那一刻她難掩內心的驚喜。

玖玥注意到，她回答時面試官一直在點頭記錄，這些由DeepSeek貢獻的策略和技巧讓她在群面中脫穎而出，最終斬獲4個offer并成功入職。而在此之前，玖玥的面試成功率僅為70%。

對于同樣處于求職進程中的小劉來說，DeepSeek的價值在于突破其認知邊界。小劉曾將自己的就業經歷、高考成績、證書等信息提供給DeepSeek，用以獲取最適合自己的職業規劃。

系統結合她之前在企業做內部培訓師的經驗，建議她考取中職專業課教育資格證。小劉對此很感興趣，一來她有相關經驗，二來這份工作穩定，符合她現階段的需求。“我已經完成報名，在準備考試了。”小劉說。

此外，DeepSeek還貼心地為小劉推薦了國企社招崗位作為備選。“分析之前我比較擔心，這一年如果只準備考公考編不一定能考上，但它給了我Plan B，確實讓我的思路開闊了不少，心態上也稍微放松了些，感覺多去嘗試總會有所收獲的。”

中層突圍

DeepSeek解決了

她的職業焦慮

30歲的雪琪正處于典型的中層管理者困境：雖為初創品牌總監，卻面臨著晉升瓶頸與轉型焦慮。“傳統咨詢建議多在既有賽道上精耕，但AI讓我看到了第二增長曲線的可能性。”她展示著DeepSeek生成的品牌從業者職業規劃方案，文字中交織著主業深耕與個人IP打造的復合路徑。

這份規劃報告涵蓋五大板塊，精準地切中了她作為現代職場人的生存痛點。其中“30 +職業規劃的3條紅線”警示部分，讓雪琪深感共鳴：“其一，拒絕偽高管陷阱，避免頭銜虛高卻無實際權力；其二，防止過度依賴單一技能；其三，平衡‘求穩’與‘試錯’，建議將30%的精力用于探索副業。”雪琪覺得這與她當前在職場的真實狀況十分契合。尤其是“30%精力試錯副業”這一建議，與她在業余時間于社交平臺運營職場賬號的實踐不謀而合。

雪琪感嘆，要在社交平臺上孕育和打造自己的個人IP ，至少要花兩三年時間，而DeepSeek一下子就把要訣點明了，這仿佛是對她未來發展方向的又一次確認。

目前，雪琪已經讓DeepSeek依據職業規劃建議列出了具體的行動計劃表，其中包含一個月內實現社交賬號漲粉1000人的計劃。雪琪按照它設計的提升互動鏈路發布了兩篇推文，漲粉效果極佳。“以前，互動總量達1000的文章，漲粉數據可能只有幾十個；而新發布的這兩篇文章，表面上互動量雖不及之前，但漲粉數據卻是之前的兩倍。”

“DeepSeek給我的啟發，如果用‘道’與‘術’來形容的話，它更像是在‘道’的層面給予更多開拓，而非局限于‘術’的指引。”雪琪這樣形容。

此前雪琪傾向于通過向身邊的行業專家咨詢或與獵頭溝通的方式來化解自己的職業焦慮，并且不斷梳理自身的發展脈絡。他們給予雪琪的職業發展反饋，更多是較為穩定且低風險的解決方案。從認知層面來看，當向個人尋求建議時，基本上大家都是基于自身過往的經驗給予建議，而人的經驗必然是有限的，不可能在短短幾十年的人生中體驗到萬事萬物。

雪琪覺得，詢問DeepSeek相當于同時詢問了1000個人甚至更多，得出結論的深度和廣度確實存在很大差異。她還提到，有時向年長的前輩請教，他們的認知局限于自身所在的行業以及過去幾十年積累下來的經驗，這些經驗可能并非最新的，他們所能給予的更多是情緒價值。

理性邊界

DeepSeek無法代替

個人的職場“修行”

值得稱贊的是，這些看似完美的AI在職場發揮作用的故事背后，使用者們普遍有著清醒的認知。他們既善于利用工具突破認知的邊界，又對技術依賴持有警覺之心。

小劉在深度使用DeepSeek的過程中，察覺到了它存在的局限性。例如，她曾試探性地詢問DeepSeek“為我尋找一份只需工作8至9個月的高薪工作”，DeepSeek給出的回答是建議她前往南極科考站做后勤工作。這一結果讓小劉哭笑不得，她覺得，DeepSeek有時顯得過于理想化，欠缺對實際情況的考量。

“DeepSeek主要是進行數據分析，對于崗位的實際情況或許會存在預估偏差。我覺得這種觀點是很合理的，對待DeepSeek應保持中立態度，既不過分依賴，也要有自己的主見，畢竟AI僅僅是一種工具，絕不能讓它主宰我們的生活與判斷。”小劉說。

玖玥也在實踐中總結出了一個“40%法則”：DeepSeek就如同她的職業私人律所，能夠提供60%的戰術支持，而剩下的40%則需要她自己像反復進行模擬法庭演練那般去努力。

玖玥實際上是個頗為社恐的人，很害怕面試。最終借助DeepSeek能拿到4個offer確實超乎她的預期，但這絕不是偶然。她說，就像法律檢索，工具能快速定位法條，但如何組織論證還得靠自身。

當初，為了一次群面，玖玥在DeepSeek提供的建議之外，還特意自創了6種角色話術模板。這種創造性的轉化正是AI難以替代的人類智慧的體現。玖玥認為：“不能完全依賴AI來指導就業，求職者自身也要發揮主觀能動性。”

而在雪琪看來，DeepSeek功能強大，并且似乎能夠彌補人與人之間的信息差，但最終的效果還是取決于使用者的認知能力和執行力。

她提到一個關鍵的局限性：“同樣的需求，由于提問的方式和問法不同，得到的回應也會有所差異。”雪琪曾經和朋友一起向DeepSeek提出同樣的問題：“如何鍛煉邏輯能力？”她們得到的答案完全不同，而且雪琪能理解答案的含義，知道自己應該做什么，而她的朋友卻無法理解那些建議到底該如何轉化為實際行動。

因此，雪琪認為，DeepSeek對不同的人所起到的作用可能是不一樣的。“AI工具價值的‘兌現度’取決于使用者能否將抽象建議轉化為具體行動。”