活動當天，大家在約定時間內準時到達，個個興致盎然，難掩喜悅之情。所有人員在教練的分配下分成兩支隊伍，分別命名為“野狼隊”和“悍馬隊”，建立了各自的隊訓、隊歌、隊徽及口號， “野狼出征，寸草不生”、“攻無不克，戰無不勝”，兩隊口號威武霸氣。
整個拓展訓練共用時一天，貫穿 “挑戰自我，凝聚團隊”這一主題，進行了“信任背摔”、“空中逃生”、“齊心協力”、“翻越救生墻”等項目。訓練中，大家不分年齡大小、不論職位高低，全身心投入，體驗團隊活力，感受彼此友情，改善交際關系，融洽團隊合作精神。“能用眾力，則無敵于天下矣；能用眾智，則無畏于圣人矣”，雖然每項任務都具有較高難度與挑戰，但在各自團隊的共同努力下，表現出了較強的個人素質和良好的團隊精神，通過群體智慧與個人毅力以及良好的配合均出色的完成了全部拓展訓練項目任務。
交流分享：“信任背摔”，彼此間友情在信任中升值，并充分感受到打破人與人之間的隔閡，體會到誠信的重要性，搭建互相信任的平臺，樹立信心，用行動來調劑人際關系，建立團隊精神和換位思考意識；“空中逃生”，大家客服心理恐懼，挑戰自我，戰勝自己；“齊心協力”，更進一步揭示了團隊的決策、執行、溝通、反饋等工作的重要性，使“團隊精神、協調能力、溝通協作”等理念在今后的工作中得到了進一步升華；“翻越救生墻”，感受到團隊凝聚力的強大，大家攜手相助，勇渡難關，進一步認識到困難中的互助、團結與協作重要性、建立友誼、共同成功的良好途徑。
為期一天的拓展訓練雖然短暫，但學員們得到的不僅僅是個人的滿足與收獲，而是懂得如何去感恩。大家紛紛表示：“要常懷一顆感恩的心，感謝企業給了展示自我平臺，感謝團隊給了自己堅強后盾，感謝同事給了自己強大支持”。